Wir alle kennen das: Müdigkeit, Frustration, Ärger, Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen und viele andere Symptome, die uns im Alltag begegnen. Hoffnungslosigkeit breitet sich aus und wir können dem Kreislauf nicht entrinnen. An aktuellen Praxisbeispielen zeigen wir Lösungsansätze aus den Bereichen der typischen Doppelbelastung, den persönlichen Umbruchsituationen, Wechseljahresbeschwerden, Stress, emotionale Erschöpfung und a.m.